O nosso sistema visual foi biologicamente concebido para a visão ao longe. O impacto da utilização da visão de perto no quotidiano (écrans) não se manifesta apenas a nível dos olhos. Os sintomas e sinais físicos são diversos:
A higiene visual é importante para preservar a sensação de bem-estar durante e após o trabalho:
A hidratação do olho (córnea) é essencial já que a frequência de pestanejar é inferior à habitual e também a abertura da fenda palpebral é muito maior nos écrans de computadores de mesa ou portáteis com uma maior exposição da córnea ao meio ambiente, a maior parte das vezes climatizado com baixa humidade.
Alguns números relevantes sobre a quantidade de horas de utilização de equipamentos digitais:
Importante:
As crianças são mais vulneráveis do que os adultos aos sintomas de fadiga visual. Estudos de investigação recente revelam que as crianças que têm mais atividades ao ar livre têm menor risco de desenvolver miopia do que as crianças que passam muitas horas dentro de casa a usarem tablets, videojogos, smartphones e computadores (luz LED).